鸡蛋和牛奶能不能一起吃？

价格:200元 原价:150元 具体地点:白云区 1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。如今有超越9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是十分错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了中央。经过一夜十多个小时的能量耗费，早晨的人体急需靠含有丰厚碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。 为鸡蛋含有很多蛋白质，合成为氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此时，血液中可应用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。会形成营养价值降落。 首先，牛奶中含有乳糖，而乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有很多蛋白质，合成为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可应用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。使营养价值降落，所以不宜同食。 同时，不能用牛奶冲鸡蛋。其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完整熟透，因而，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收；抗胰蛋白酶因子还可抑止胰蛋白酶的活动。 生鸡蛋的蛋白质不易吸收。 扩展材料： 鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的平均胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。 鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄局部。富含胆固醇，营养丰厚，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。 建议大家只吃鸡蛋别配牛奶。 小编有鸡蛋出售需要的请私信小编